Как я провела 10 дней на курорте «Увильды»

Это уже четвертый год подряд, когда я приезжаю в этот санаторий на восстановление 😻

✈️ Я прилетела в Челябинск из Москвы. Перелет длился 2,5 часа, плюс около часа дороги от аэропорта до курорта.

Курорт расположен на озере Увильды. Это второе по величине и чистоте озеро после Байкала.

Для себя я выбрала программу «Детокс». Заранее меня попросили оформить санаторно-курортную карту, и дополнительно я сдала анализы на витамины. Бронировать всё лучше заранее — здесь всегда аншлаг, и сейчас я расскажу почему.

У меня был номер с собственной процедурной комнатой, кроватью размера «king-size» и сауной в ванной 😻😉

После заселения меня встретила ~приветственная клизма~ врач и назначила процедуры на все дни лечения.

В мою программу входило:

🍎 Сбалансированное питание на 900 калорий в день с тремя видами белка в каждый прием пищи. Спойлер: я даже не доедала — еды было много. К тому же, много пресных блюд не съешь.

🏃‍♀️ Час скандинавской ходьбы в день.

💨 Ежедневные дыхательные практики по Стрельниковой.

🪨 Грязи (гальваногрязелечение).

⚡️ Электрофорез с лекарственным препаратом.

💆‍♀️ Часовой висцеральный массаж раз в день.

🧖 Баня, сауна, хамам или турецкая баня каждый день.

🏊 Плавание в бассейне каждый день.

👩‍⚕️ Клизмы 2 раза в день.

💊 БАДы от паразитов и с бифидобактериями.

💉 Капельницы с витаминами я докупала отдельно.

📈 Также за доплату я сделала несколько УЗИ, чтобы завершить свой чекап.

🛀 ‼️ Уникальность этого места — радон. Это газ, который не научились перевозить, но у него много целебных свойств. Поэтому лечение доступно только здесь, под Челябинском. Да, здесь суровы не только мужчины! 😉

💧 Какие процедуры есть с радоном?

· Общие радоновые ванны: полное погружение в целебную воду для общего оздоровления. Лечение кожных и сердечно-сосудистых заболеваний.

· 4-х камерные водные радоновые ванны: локальное воздействие на конечности для целенаправленного лечения опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

· Гинекологические орошения: эффективный метод лечения гинекологических заболеваний.

· Микроклизмы: процедура, применяемая при заболеваниях кишечника.

· Орошения головы и десен: помощь при заболеваниях кожи головы, мигренях и болезнях полости рта.

Я попробовала почти все радоновые процедуры. Нет, я не свечусь (только от удовольствия!). Я выдохнула столичную суету, немного поскучала на берегу дивного озера и теперь готова к новым вершинам! 🏔️